劍橋排行(劍橋厲害嗎)
YouTube上，各類網紅博主百花齊放，競相爭艷。
其中，學習博主就像一群吃喝玩樂中的一股清新空氣，與世隔絕，獨立自主。熱鬧是別人的，他們只專注于讀圣人的書。
今年剛剛從劍橋大學畢業的霍莉·加布里埃爾(Holly Gabrielle)是一位在人群中脫穎而出的杰出學術代表。
從2016年入學的第一天起，她就開始通過Vlog記錄自己在這所世界名校的學習生活。
原本她只是想存檔自己的記憶，卻發現YouTube上有25萬人和她一起成長。
在我的印象中，學術大師都是無聊的生物。除了努力學習之外，他們就像一塊臭石頭一樣無聊。
事實上，霍莉的日常生活確實很無聊。
她的生活就像掛在墻上的時鐘一樣有規律。看來，就算天塌下來，她也會一步步完成她制定的計劃。
但盡管如此，仍有成千上萬的人從她平凡的生活中找到了目標和方向。
試問，誰不喜歡優秀的人呢？誰不想成為一個優秀的人呢？
每天早起并制定計劃
能夠比別人做得更多
Holly 在劍橋的一天從早上6:30 開始。
鬧鐘一響，她就會迅速起床，簡單洗漱，然后開始做三十分鐘的瑜伽，喚醒尚未蘇醒的身體。
七點半，她已經坐在書桌前開始學習了。
由于早上她的記憶力最好、效率最高，所以她會把這段時間需要復習的內容寫下來，但偶爾，她也會把雜七雜八的筆記寫到紙上。
很多時候，為了不讓自己太投入，她會定一個小時的鬧鐘……
八點半，霍莉開始準備早餐。
9點15分，正是假期里很多人起床的時間，霍莉已經進入了第二輪學習。
這一階段，她會利用電腦查閱大量參考資料，開始撰寫學術論文。
十一點左右，她會放松一下，查看一下郵件看看有沒有緊急的工作，回復Instagram或Facebook上的消息，順便準備一些零食。
最后，我回顧了便條紙上的待辦事項清單，整個高效的上午就這樣結束了。
下午的安排基本重復了上午的內容，但相對來說，會輕松很多。
除了上課、做作業，她還抽時間整理房間緩解壓力，晚上還去健身房鍛煉身體。 10點30分，她準時入睡。
這是霍莉平凡的一天，平靜得就像一段正在運行的程序代碼。
成功的關鍵
自律高效，擺脫拖延癥
當很多人看到Holly高效的學習過程時，常常會感到羞愧，因為她在兩個小時內完成的事情不可能在一周內完成。
其實，天才與平庸的區別就在于是否有很強的自制力和高度的專注力。
做好這兩件事，大家做任何事情都能事半功倍。
Holly的學習方法任何人都可以復制，就看你能否堅持并貫徹到底。
Tips1：擁有一張整潔寬敞的辦公桌
霍莉的書桌很大，但上面只有一臺電腦、一盞臺燈、一本筆記本和一盆綠植。
消除復雜性并簡化它的桌面可以最大限度地減少干擾并迫使人們集中注意力于一件事。
但大多數人的辦公桌上不僅堆滿了落滿灰塵的書本，還有鏡子、雕像等雜物。
事實上，很容易分散注意力。相信很多人都有過這樣的經歷：原本立志要完成的工作，最后卻變成了翻筆照鏡子。
Tips2：列出待辦事項并設定時間
如果不這樣做，一切都會失敗。做好計劃可以避免因不知道該做什么而感到困惑。
霍莉每天都會在便利貼上詳細列出要完成的任務，大到一天的計劃，小到幾個小時。
為了高效、快速地完成一件事，她還會設置鬧鐘來提醒她。有了時間限制，她可以更好地保證工作效率。
Tips3：保持愉快的心情學習
長時間緊張地思考，無疑對大腦造成負擔。
所以在Holly開始學習之前，她會撫摸她的貓或者看一些輕松幽默的東西來放松她的心靈。
當你的思緒陷入困境時，拿出一杯水喝一口，以獲得靈感。
每完成一項任務后，伸展身體并吃點零食犒賞自己。
當然，這些緩解緊張的小事必須控制在短時間內。
Tips4：解決社交媒體成癮造成的拖延癥
上網是當代年輕人無法拒絕的誘惑。
看似你只是玩了十分鐘手機，但實際上你已經浪費了一整天的時間。這是現代人最大的困惑。
霍莉不是圣人，她無法凈化自己的六根感官，保持心靈的純潔。她的方法就是忍耐。
每天醒來睜開眼睛時做的第一件事就是遠離手機，直到完成任務。
只要你在學習，你的手機就應該設置為靜音模式，并放在看不見的地方。你電腦上的所有社交軟件都應該被鎖定，你只能搜索信息。
她還會定期統計自己一天使用社交媒體的時間，盡量將哪個應用使用次數最多控制在合理的范圍內。
她認為治愈拖延癥的最好方法就是做好計劃。當一個人忙碌起來的時候，他就不會再想著沉迷于虛擬世界。
比學習更重要
堅持鍛煉并保持健康
除了學習上自律之外，霍莉在生活上也非常一絲不茍。
除非有特殊情況，她每天早上6點30分起床，晚上10點30分睡覺。
當鬧鐘響起時，她永遠不會留在床上。當她關燈休息時，她從來不碰手機。這可以確保她有足夠的睡眠，讓她全天保持精力充沛。
但早睡早起這件小事看似簡單，但很多人做起來卻很難。
無數人道了晚安，卻最終熬夜。結果就是晚上睡不著，早上起不來的惡性循環。
堅持鍛煉是霍莉的必修課。
基本上，她一起床就練瑜伽。這樣做的好處是，她不需要做劇烈運動，也不需要找空地。不僅避免了運動時出汗臭味，還能盡快喚醒身體。
做了一套瑜伽后，她就可以從睡意中徹底清醒過來。
她每周還去健身房做各種有針對性的鍛煉。此時的她讓自己大汗淋漓，通過運動發泄所有的壓力和負面情緒。
此外，從五歲開始練習舞蹈的霍莉也沒有忽視舞蹈。因為她一直學習芭蕾舞，所以她的姿勢和氣質都非常優雅。
作為一名嚴格的素食主義者，霍莉經常準備一日三餐。
他可以變換花樣，將看似倒胃口的水果和蔬菜變成各種令人眼花繚亂的形狀。
至于營養是否充足，則無需擔心。霍莉是劍橋醫學院的尖子生，主修生物學和病理學。確保均衡飲食之類的小問題對她來說根本不是問題。
自信、獨立、目標明確
單身也不孤單
只是霍莉這么優秀，但還是有人覺得她還缺了點什么。
每次她被問到最多的問題就是想不想談戀愛。為此，她特意選擇了情人節來回答自己為何單身的問題：
我不需要男朋友，因為我對自己目前的單身狀態很滿意。我喜歡獨立，還不想為了任何人改變自己。
自信獨立，目標明確，內心堅強，霍莉從未覺得自己是一個孤獨、無人愛的單身人士。
她總是素顏不愛打扮，但在舞會上她會化上漂亮的妝容，在全場熠熠生輝。
她似乎一直都是一個人，但她經常和隔壁牛津大學的新朋友一起參加社交活動。
別人可能覺得她埋在舊報紙里的生活平淡無味，但她卻過著豐富多彩的簡單純粹的生活。
在今年的畢業考試中，霍莉從全年級152名學生中獲得了第一名。當查看成績時，她激動得當場喜極而泣。
或許只有她自己最清楚，要成為世界頂尖大學的佼佼者需要付出多少努力。
頒發學位證書的那天，霍莉穿著一身大學士制服，笑容燦爛。
而陪伴她度過大學三年，并從她高度自律的生活習慣中得到鼓勵的人，光是看著就感到欣慰。卓越，離普通人并不遙遠。
Holly 現在已經申請了一份教學工作，并將在實習結束時獲得PGCE（教育研究生證書）。
離開校園進入半個職場后，Holly變得更加自信和大方，但唯一不變的就是她嚴格的自我要求和約束。
正應了那句話，當優秀成為體內流動的血液時，無論周圍的環境如何變化，優秀的人依然會閃閃發光。
自控力+注意力
每個人都可以變得優秀
如果你留心觀察，你會發現天才都有一個共同點。除了與生俱來的天賦和科學的家庭教育之外，強大的自控力和高度的專注力也是他們成功的默認秘訣。
幾乎每一個我們羨慕和敬佩的有才華的人都有相似的成功之路：自律、高效、有計劃。似乎沒有什么不必要的捷徑。
但即便大家都心知肚明，自律對于普通人來說依然是難以登天。僅僅能夠遠離手機并有規律地工作就已經是一個巨大的挑戰了。
沒有人生來平庸，我們離卓越并不遙遠。
與其去羨慕那些受人青睞的天才，不如從這一刻開始，想到其他有才華的人，主動向卓越靠攏。