16歲女孩150斤如何減肥(16歲女生150斤怎么辦)

進入青春期后，女孩的身體會發生一系列的變化，比如快速生長、乳房發育、體脂增加等。同時，這個時期的女孩也開始注重外表，會特別在意來自外界的評論。

據越南媒體報道，Duong Thu Hang今年16歲，是一名普通女高中生。

由于身材超重，Thu Hang 經常被同學嘲笑。為了不再成為同學嘲笑的對象，Thu Hang在6個月內成功減掉了60磅。他還因為自己的細腰而吸引了網友的關注。人人羨慕的她，被網友封為勵志女神。

減肥前，Thu Hang 體重為150 磅。她性格有些內向，在班上很不起眼。而因為她比較胖，同學們常常把Thu Hang當成嘲笑的對象，毫無顧忌地給她起了一些難聽的外號。 Thu Hang 感到非常難過，越來越不喜歡在大家面前說話。

2018年夏天，Thu Hang發現自己也喜歡漂亮的裙子。另外，她受到周圍人的影響，所以她決定制定減肥計劃并嚴格執行。 Thu Hang放棄了所有甜食，從營養和健康的角度出發，他嘗試每天只吃水果和蔬菜、雞蛋、雞胸肉和牛肉。

與此同時，Thu Hang 開始學習跳舞并嘗試其他運動。如今，六個月過去了，Thu Hang的身材發生了巨大的變化。她已經成功減重60斤，腰圍只有56厘米。近日，Thu Hang在社交媒體上分享了減肥前后的照片，表示以后可以自信地選擇自己喜歡的衣服。

看到Thu Hang減肥前后的對比照片，不少網友都對Thu Hang現在的身材表示羨慕。甚至有網友將她視為勵志女神，表示：“我也想要一個像你一樣細的腰”。

有網友表示：“6個月能減掉60斤，太神奇了。”不少網友表示，從Thu Hang的分享中看到了希望，相信減肥并沒有想象中的那么難。